孕妇吃什么

文章没有提到"鱼油" 只说大型鱼不可吃太多

记得前几天在台湾的新闻裏有关于孕妇不宜食用鱼油

但我自没怀孕前就一直在吃鱼油到现在耶

还每天2粒 含有

Omega-3=940mg

DHA=420mg

EPA=390mg

到底是可吃还是不可吃呢???

谢谢妈妈分享欧

可以吃呀

因为以前鱼油大都是经由深海鱼纇萃取

现在很多人都说 深海鱼纇会有重金属污染呀

怕是怕是从哪里粹取的 不过 我想如果是合格厂商出品的

应该不会怕有那种问题吧

如果很在意就找植物萃取的就好啦

对了 我是还记得 鱼油会影响凝血功能

记得是几个月后开始吃就可以

反正一天一颗就好

不用太多

(原作者于 2007-07-25 01:53:05 重新编辑过)