一定要吃肉宝宝才会长大吗？

我怀孕也不爱吃肉,而且也没有特别吃什么东西,

结果立老大出生3500公克,禾小弟4000公克,

而且产前一个月还不敢多吃呢!

可能是体质的关係吧!

不吃肉，那妳可以喝安丽蛋白质素+奶粉，也等于补充到肉的蛋白质。

我虽没天天泡来喝，但我20周宝宝就有550G。

吃肉比较有＜铁＞

让宝宝长大也有别种的食物．例如：甘蔗汁或酪梨牛奶．鲜鱼汤．

我也不太敢喝甘蔗枝跟酪梨．所以我都叫先生煮鱼汤跟牛肉汤

补充维它命也很重要．我是有吃新Ｘ钠多．

给妈妈参考噜！

建议版妈吃看看新鲜的鱼肉,也是有蛋白质和丰富的DHA的,

因为我吃猪肉牛肉鸡肉那一类的都会觉得有腥味吞不下去,

除非是加了很多调味料的肉类加工品,不然我宁愿吃白饭配青菜,

所以医生建议我吃鱼,不过重点是要新鲜清淡才好,像鱼汤清蒸鱼那一类的,

如果版妈不爱鱼,也可以像楼上的妈妈一样,多吃蛋白质的食物,

因为怀孕后期宝宝比较需要蛋白质来增加体重,不像吃澱粉只会胖到妈妈,

当然其他营养也要注重,可以吃些妈妈用的维他命来补充,加油啰

妈妈要多吃肉啦

我的宝宝34周才1500后来我老公就买牛肉给我吃

每天吃一餐37他就变2700了

真的很有用哟

不一定吧

那素食妈妈怎么办呢？

有朋友一直吃素

两个小孩也健健康康 没比别人家小只

真不想吃 就吃综合维他命补足噜

我刚怀孕时也变得不想吃肉(怀孕前是肉食动物)

五个月前的体重还比刚开始怀孕时还轻(害喜)

不过宝宝还是有在长大哦(差实际周数不到一周)

五个多月后害喜状况就有改善了

不过肉也没吃很多,我觉得吃鱼还比吃肉多

宝宝出生时3050公克(足月生的女宝宝)

所以我觉得不见得要吃肉宝宝才会长大哦

羊小姐妈妈

一定要避免吃"硝酸盐"或"亚硝酸盐"(或"亚硝酸钠")保存的食物喔

通常我们吃的东西由食品药物管理局(FDA)核准使用的

可是有许多消费者对某些这类添加物的核准过程和安全提出质疑

"公众科学中心"(CSPI)是一个监督机构,

而该机构对于添加物的评估如下(分4级):

1 视为安全的,可以安心使用的产品

2 不具毒性, 但大量摄取可能不安全,或使得营养变差, 减量摄取

3 建议小心使用,因为这样添加物可能有风险,有赖更进一步的检验,应尽量避免

4 不安全,採一般用量便不安全,或只经非常初步的检验,要避免

"硝酸盐"或"亚硝酸盐"(或"亚硝酸钠")被列为第4级

避免如火腿, 烟燻鲑鱼, 白带鱼, 五香烟燻牛肉,鹹牛肉,

法兰克福香肠, 燻製香肠, 舌头, 罐装午餐, 烟燻鱼肉

为了宝宝的健康

只好忍痛 捨弃很多喜爱的食物

现在都不敢吃含有火腿或热狗的麵包

甚至到7-11买东西

都会先看东西的成份再买

寻求不含这类防腐剂的产品

不一定要吃肉啦!!

重要是要营养均衡,好的蛋白质类矿物质跟维生素都要

像我是不吃牛肉的妈妈,孕期是完全没吃牛肉的

蛋白质来源以鱼肉豆腐豆花豆浆布丁等主,偶尔才吃猪肉

但吃五穀饭,且一定吃青菜

饿了都吃水果(本身不爱吃澱粉类零食)

所以自己几乎都没胖到(目前36wks,只胖8kg,且原体重50/162cm)

bb在21wks时已经700,26wks时1050,34wks已经2900了

不必有肉类迷思啦!!营养均衡最重要!!

我是素食妈妈，从产检到现在26周，宝宝的成长都很健康，重量大小都ok，所以我觉得不是吃肉肉的问题。最重要的是营养要均衡!

我所有的蔬菜都吃，包含白色的蔬菜、绿色蔬菜、红色的、黄色的、等等，因为这些蔬菜都有它的营养价值，缺一不可!

再来就是五穀类，黄豆、红豆、绿豆、黑豆、糙米、坚果类等等

海藻类也要摄取，其营养价值非常高。

鸡蛋，我不吃鸭蛋及鹅蛋，因为较毒。

乳製品，cheese，优酪乳，养乐多等

水果一定要吃，我每天都会吃ㄧ颗苹果，加上其他的水果。

提供给妈妈参考啰!!

我也是吃素喔

不一定要吃肉肉才会长肉，

而且我一定会吃孕妇补给品，

最重要我一定早晚都要吃蓝藻现在生完了也一定吃，

都没断过喔

因为他有很多很多我们人体所需的营养，

包含DHA和AA

最重要他可以让你保持好身材喔

所以妈妈你不一定要强迫自己吃肉，

最重要是新鲜和健康对身体有益的食物。