请教几个问题关于GNC叶酸综合维他命

首先要恭喜你啰

1我不是用GNC的，但就我所知的告诉你，只要是锭状的营养食品都用吞的就可以了，因为都满硬的，品质好的很快就在胃里溶解了。或许你想快速吸收，可以在打果汁时加入一起打(我每天早餐都是这样吃的)

2综合维他命是每天补充的，你目前怀孕量要大。建议你三餐都吃。

你目前怀孕七周，建议你再多摄取蛋白质及钙镁，可以让你的bb身体长得很好，骨骼长得很漂亮喔

有需要可以到我家留言

1GNC的叶酸不需咬碎直接喝水吞服即可(前三个月吃叶酸即可)

2我没吃GNC的综合维它命,不过建议你先确认你买的是孕妇专用维他命,其中成份会有差 最好是在三个月后再补充妈妈用综合维它命,因为前三个月不能吃维他命A

妈妈用综合维他命有新宝纳多盼纳补

目前22周，综合维他命我吃新宝纳多的

我老公帮我查过药典，发现一颗综合维他命的维他命A、D、钙含量，就已经到达孕妇可使用的上限了。

如果一天之中吃到第二颗以上，很容易达到致畸胎的危险剂量--

所以综合维他命不但要选孕妇专用，而且绝对不可以一天吃到第二颗以上--

除非妳的综合维他命仿单上有注明，一天建议剂量是二或三颗！

各位妈妈，一般市面上综合维他命大多是化学合成的，另外综合维他命并没有分怀孕用或一般人用，完全是药商的商业手法，而化学合成的当然就有剂量的限制，以维他命A来说是属于脂溶性维生素服过量会有中毐现象。而天然的综合维他命是不用维他命A的，而是以胡萝蔔素让人体自行合成维生素A的。有听过吃胡萝蔔大量会中毐的吗?

若你吃到的孕妇用的维他命(xx药商製的)，你还是照仿单上的说明吃，若是一般天然的，就如同吃饭一样，当然是三餐吃啰

(原作者于 2007-08-31 12:54:22 重新编辑过)