现在怀孕将近三个月了 胃口一直很不好 什么都不想吃 (但还是有勉强自己吃 少量多餐) 之前是吃素的 一直很喜欢青菜豆腐 现在看到青菜就想吐更别提豆腐了 但也没有变得喜欢吃肉 不知道大家有什么建议? 每天都要伤脑筋吃什么 好辛苦喔!
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我最近也开始胃口不好了耶
想吃买了，但却又放在那
不想动他，哎
三个月了，宝宝也要跟着妈妈吸收了
我也要开始苦恼啰
我虽然二个月，但却因空腹孕吐的严重
吃了又想吐，但空腹又会吐
建议妈妈们想到要吃什么就马上去吃
我的包包里就有一大包的零食袋
虽说吃得不多，但想到就去吃一、二小口
不要吃太大包，可以一、二片饼乾，一、二颗糖
也可以多喝果汁(我连喝果汁都会吐)，加一点点的柠檬风味佳
可以带些苏打饼、酸梅、坚果类、水果
可摄取些适合妈妈与宝宝的维他命
只要想到就去吃个一、二口，三个月内不要太紧张
宝宝是先吸收妈妈本身的营养
所以啰一起加油吧
只要多喝水,多吃水果,记得吃孕妇专用的维他命这样应该可以了我以前害喜时是这样度过的,结果吃了一堆水果,宝宝长得特别白呢