今天12周满3个月了但是害喜没改善肚子也很会胀气又多了一个脚抽筋了
也会心悸真不舒服
我想说满3个月来去买盼纳谱来吃不晓得对脚抽筋有没有用耶?
妈妈应该要补充钙喔对脚抽筋有帮助喔,而且要选择好吸收的钙喔
如果你很会吐，吃那个有时候会更想吐哦！
如果可以，喝一点运动饮料吧！
因为看你说心悸，多喝水有帮助。
可是很会吐，吃太多汤汤水水又更容易吐，所以医生在我吐的严重时，有叫我喝一些运动饮料，补充一下。
心悸的话，妈妈要开始调节自己呼吸的步调，尤其是走路和说话的时候，多注意自己的呼吸，不要急。
妈妈不哭哭厚。
妈妈产检时
记得跟医生说
会抽筋的话他会开适合孕妇的钙片
比较容易吸收唷
一次开一个月份还不错
要加油唷
谢谢各位妈妈的意见
怀孕真辛苦ㄎㄎ
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妈妈应该要补充钙喔对脚抽筋有帮助喔,而且要选择好吸收的钙喔
如果你很会吐，吃那个有时候会更想吐哦！
如果可以，喝一点运动饮料吧！
因为看你说心悸，多喝水有帮助。
可是很会吐，吃太多汤汤水水又更容易吐，所以医生在我吐的严重时，有叫我喝一些运动饮料，补充一下。
心悸的话，妈妈要开始调节自己呼吸的步调，尤其是走路和说话的时候，多注意自己的呼吸，不要急。
妈妈不哭哭厚。
妈妈产检时
记得跟医生说
会抽筋的话他会开适合孕妇的钙片
比较容易吸收唷
一次开一个月份还不错
要加油唷
谢谢各位妈妈的意见
怀孕真辛苦ㄎㄎ